Insegnante: “La gran parte della fatica che senti è perchè non stai sfruttando a pieno il tuo momento di pausa.”
Lo yogi di me#!@: “E io che pensavo fosse perché è più di un’ora che contorco il mio corpo nelle posizioni più assurde! In una stanza con altre 15 persone. A 40° di temperatura…”
Lo yoga fa bene al corpo e alla mente. Lo yoga fa bene al corpo e alla mente. Lo yoga fa bene al corpo e alla mente. Ooooooom.
Nelle puntate precedenti:
Lo yogi di me#!@
Lo yogi di me#!@ 2
Una freccia può esser scagliata solo tirandola prima indietro.
Quando la vita ti trascina indietro con le difficoltà, significa che ti sta per lanciare in qualcosa di grande.
Concentrati e prendi la mira.[Dalai Lama]
Voglio crederci. Ho bisogno di crederci.
Ancora una volta mi accingo a prendere la mira.
<Il primo capitolo della saga, qui>
Non solo a un certo punto decidi di darti allo yoga (parzialmente, il kung fu rimane imprescindibile), ma opti direttamente per Hot Yoga. E no, niente di sessuale.
Bikram (hot) Yoga è una serie di 26 posture che viene praticata in una stanza riscaldata a 39° con umidità fissa al 40%. Ha millemila effetti benefici, è vero… lo si sente subito nella schiena. Però, ecco, non è che sia tutta questa gioia, specialmente alla fine quando sei completamente da strizzare (mutande incluse), specialmente se la stanza riscaldata è molto affollata. Diciamo che il caldo è sempre uguale, ma se ci sono troppi aspiranti yogi, la sensazione di soffocamento aumenta. E diciamo che, se qualcuno a fine lezione è comunque raggiante, qualcun’altro è al limite dell’esasperazione. Così capita che all’affermazione finale, che vorrebbe essere di ispirazione, dell’insegnante:
“Io ti ringrazio per essere stato con me in questa pratica, e tu ringrazia il tuo corpo”,
lo yogi di me#!@ risponda:
“Io ringrazio di non essere morto”.
The Growing up Chronicle 